Una nariz congestionada o tapada se produce cuando los tejidos que la recubren se hinchan. La hinchazón se debe a la inflamación de los vasos sanguíneos.
El problema también puede incluir "rinorrea" o secreción nasal. Si hay exceso de moco que baja por la parte posterior de la garganta (goteo posnasal), puede causar tos o dolor de garganta.
Causas
La congestión nasal o rinorrea puede ser causada por:
La congestión a menudo desaparece por sí sola al cabo de una semana.
La congestión también puede ser causada por:
- Rinitis alérgica u otras alergias
- Uso excesivo de algunas gotas o aerosoles nasales comprados sin una receta por más de 3 días (pueden empeorar la congestión nasal)
- Pólipos nasales, masas de tejido inflamado similares a sacos que recubren la nariz o los senos paranasales
- Embarazo
- Rinitis vasomotora
Cuidados
Encontrar maneras de mantener el moco diluido le ayudará a drenarlo de la nariz y los senos paranasales y aliviar sus síntomas. Beber muchos líquidos claros es una manera de hacerlo. También puede:
- Aplicar un paño caliente y húmedo en la cara varias veces al día.
- Inhalar vapor de 2 a 4 veces al día. Una forma de hacerlo es sentarse en el baño con la ducha abierta. NO inhale el vapor caliente.
- Utilice un vaporizador o un humidificador.
Un lavado nasal puede ayudar a eliminar el moco de la nariz.
- Usted puede comprar un aerosol de solución salina en una farmacia o preparar uno en casa. Para hacerlo, use 1 taza de agua tibia, 1/2 cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio.
- Utilice aerosoles nasales con solución salina suave 3 o 4 veces al día.
La congestión a menudo es peor al acostarse. Manténgase en posición erguida o al menos mantenga la cabeza levantada.
Algunas farmacias venden tiras adhesivas que se pueden colocar en la nariz. Estas ayudan a dilatar las fosas nasales, facilitando la respiración.
Los medicamentos que usted puede comprar en la farmacia sin necesidad de una receta le pueden ayudar con sus síntomas.
- Los descongestionantes son medicamentos que encogen y secan las vías nasales. Pueden ayudar secar la nariz tapada o congestionada.
- Los antihistamínicos son medicamentos que tratan los síntomas de alergias. Algunos producen sueño, así que úselos con cuidado.
- Los aerosoles nasales pueden aliviar la congestión. NO utilice aerosoles nasales de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) con una frecuencia mayor a 3 días sí y 3 días no, a menos que así lo indique el médico.
Muchos medicamentos para la tos, las alergias y el resfriado que usted compra contienen más de un medicamento. Lea las etiquetas cuidadosamente para asegurarse de no tomar demasiada cantidad de algún medicamento. Pregúntele a su proveedor de atención médica qué medicamentos para el resfriado son seguros para usted.
Si tiene alergias:
- Su proveedor también puede recetar aerosoles nasales que traten los síntomas de la alergia.
- Aprenda cómo evitar los desencadenantes que empeoran las alergias.
Consulte con su proveedor de atención médica si presenta cualquiera de los siguientes síntomas:
- Una nariz tapada con hinchazón de la frente, los ojos, un lado de la nariz o las mejillas o que ocurre con visión borrosa.
- Más dolor de garganta, o manchas blancas o amarillas en las amígdalas u otras partes de la garganta.
- Secreción de la nariz que huele mal, proviene de un solo lado o es de un color diferente al blanco o amarillo.
- Tos que produce moco amarillo verdoso o gris o que dura más de 10 días.
- Secreción nasal después de una lesión en la cabeza.
- Síntomas que duran más de tres semanas.
- Secreción nasal con fiebre.